La calma no es pasividad: entender la verdadera fuerza de estar sereno
La calma no es pasividad: entender la verdadera fuerza de estar sereno Algunas personas asocian la calma con pasividad, sumisión o incluso con “dejar que las cosas pasen”. Por eso, cuando escuchamos hablar de mindfulness, respiración consciente o simplemente de “mantener la calma”, algunos sienten miedo: ¿y si al calmarme pierdo mi impulso, mis emociones…
