estresores

¿Cómo hago para no estresarme cuando vivo experiencias estresantes? A veces la vida se mueve más rápido de lo que quisiéramos. Nos vemos en medio de una mudanza, un cambio de trabajo, una enfermedad o incluso atravesando un duelo… y sentimos que el estrés se apodera de nosotros. Es natural que así sea: el cuerpo…