burnout

¿Agotamiento extremo? Podría ser burnout  ¿Cuántas veces dijiste “ya me voy a recuperar el fin de semana” y el lunes estabas igual o peor?El burnout, o síndrome de desgaste emocional, no aparece de un día para el otro. Es como una gota que cae todos los días: acumulamos cansancio, estrés, responsabilidades y emociones sin procesar,…